大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身教练减肥四个月了的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身教练减肥四个月了的解答，让我们一起看看吧。
本人刚开始102斤，不节食坚持运动四个月，只瘦了5斤，现在98斤左右，是到了瓶颈期吗？如何更好减肥？
其实呢，我觉得你应该坚持下来。在运动减肥期间，不要过度在意体重秤上的数字，尽管体重不下降，但是你身材看起来会比之前好很多，在运动减肥期间，皮肤会变得更加紧致，身体上的赘肉也会慢慢消失，整个人的气质会提高不少。
两个身高体重一样的人站在一起，一个每天坚持运动，一个从来不运动，从后面看这两个人就会有明显不同，从气质上来说，不运动的人就输给了运动的人，运动的人腰围会很细，没有多余的赘肉，后背挺直，而没有运动过的人，他的腰围会比坚持运动的人粗很多，并且驼背……
所以说，你应该坚持下来，运动减肥带给你的不止这些！
如何可以更好的减肥呢？
健身减脂进入平台期很久了，该怎么度过，体重反而还涨了😂？
您好，很高兴回答您的问题！减肥期间的平台期我相信是很多健身爱好者的困扰，期间出现的各种问题，该怎么度过，下面我就我的认知慢慢解答。
首先，我先来说说训练方面。你的健身流程要正确，目的要明确，健身动作要选择正确，健身前的热身和拉伸以及健身后的放松和拉伸等等，还有其他没说到欢迎补充！健身流程一般减脂热身拉伸，力量练习，HIIT，腰腹，有氧，主要是根据身体的能量供给成分变化形成。目的和健身动作的选择，目的减肥肯定以有氧HIIT和复合式力量动作为主，增肌肯定大多是孤立力量动作和肌肉感觉为主。健身前的热身和拉伸和健身后的放松拉伸不在意甚至不做，这是很不对的，影响健身效果，降低关节活动度，身体恢复慢，运动损伤概率提高等等很多不好的后果，所以要注重这个。
其次，减肥的平台期，有一部分人的平台期原因不在锻炼上，而在饮食和休息上，很多人平台期一到就很无措，甚至没有希望觉得自己就能瘦这么多，其实是不对的，你要试着找原因，有些人是饮食没有注意，有些人是休息没有在意，导致平台期的加长或者提前到来。饮食我要特别说一下，不能节食，要营养均衡，可以适当吃少点但是不能过度节食，这是对身体的损害！
最后，很多人练很长时间一直都用一套动作，我们的身体都是有适应性的，所以平台期可以试着换换新鲜的动作可以帮助自己突破平台期！希望看官老爷们，越来越瘦，越来越好看，平台期很快突破！
以上就是我的观点，关注我，一个爱说实话的健身教练！
健身教练这个职业目前收入及前景如何？
健身教练的前景是非常不错的，世界首富比尔盖茨都说过：未来的几十年的黄金产业是健康产业！随州以后生活水平的提高，必然更多人注重健康从而走进健身房，健身以后将会成为他们生活中的日常生活，所以健身教练是非常有“钱”途的！
不要认为健身教练就是吃青春饭的，也不要认为健身教练是要每天付出多少体力的。专业的健身教练是应该懂的越多会的越多，你的工作是根据会员自身的情况和他们所想达到的效果，来给他们有效的运动处方，并示范、指导、监督他们让他们取得成效，并且能有效的解决他们在生活训练中运到的各种困难，甚至帮助那些受伤的人群进行康复训练计划。
每天的自身训练肯定是必然的，只不过是按照日常习惯保持健身的身形的训练就行了，并不是叫你每天跟着别人一起练很多，所以并不存在年龄上的问题！更何况你这种健康的生活即便是年龄增大了但是看上去肯定比别人更年轻，更[_a***_]的随着年龄的增长你会越来越有经验，那么你是不是可以更上一层？成为健身教练主管或者经理了，甚至自己开一家健身房！
所以健身教练这个行业确实非常不错，梦想青成健身学院，希望你能在这个行业取得成功，成功走向人生巅峰。
两极分化吧，健身教练这个行业，收入高的人那确实很可观，收入不行的人则是底薪的样子，温饱都难以解决。
健身教练这个行业，说到底还是销售为主，卖卡和卖课程才是王道。那些能说会道，和会员打交道水平较好的，通过卖私教课程能够拿到相当丰厚的收入。
说点行业的潜规则，男教练就针对女学员卖课程，女教练就针对男学员卖课程，里面的套路大家也应该明白。食色性也，利用自身的优势为自己创造条件吧。
有些朋友可能觉得比较庸俗，可现实就是这么的庸俗，谁能逃脱呢。
健身教练工资体系一般是：底薪+私教提成+课时课程。但是工资跟很多因素有关，而最主要的还是取决于以下几个因素，诸如：所在城市消费水平、所在健身俱乐部品牌影响力以及自身的专业技能和营销能力。
目前大众越来越重视健身，国家也在提倡运动健身，所以健身行业是有发展前景的，而健身教练也会是紧缺的职业。
谢邀。健身教练这个职业大有前景，但也非常辛苦。
第一， 收入方面不是固定的，不是所有健身教练都能拿高工资。底薪和健身房其他工作人员差不多，主要靠上课费提成。健身教练和销售差不多，不是只有好身材就行。一到月底就发愁，然后联系自己现有老客户囤课，一人几千、几万才能完成当月销量拿奖金。连续几个月考核完不成，都拿不到钱，不用公司说，自己也就辞职不干了。我客户的一个业务员，以前就是健身教练的，小伙子人长得很帅，但是他受不了死缠烂打地让客户续费。业绩好的健身教练主要靠自身魅力，还有客户的质量。客户都很穷酸，肯定介绍不来有钱的朋友来健身，就像卖保险一样，靠人转介绍接上私教课的客户多了，健身教练收入才会高。并且这是个不能着急的活儿，有可能你在健身房认识了这个客户，只能先培养，他也需要到3个月以后或者更久才能买你的课程。
第二， 前景肯定大好，因为现在国家最需要发展的就是农业、养老、大健康。大家都知道花钱健身能让身材好又不生病，把钱砸到健身房总比砸到医院好。但一节课300+以上的价格，上个1、2次又没效果，一上就是几十节并且连续半年左右才能看到一点点效果。如果这个工作能一直干，手里一直有客户想健身，就有源源不断的收入。但现在也受网上健身网课的冲击，99元-199元不等的价格，还都是知名健身教练，就能让人在家无限次练习健身、减肥等各项运动，对健身教练也是个很大的冲击。
第三， 想干好健身教练这份工作，首先自己要先投入。体育专业毕业的最好，非专业的也能干，然后除了练出好身材，自律地管理饮食，还要勤奋地在健身房里寻找客户，还要每天晚上积极地上团课，让更多人来健身房的人认识你，还要一直不断地接受学习，学费很高的，考取各种证书，这些都会作为你卖出去私教课的筹码。并且北上广深大城市发展前景肯定比3、4线城市好，当然了，就算你是3、4线城市的健身教练，也要选择健身房的质量。如果是社区健身房，多数为收入较低的普通人或老年人，选择私教的人就会很少，应该选择在人流密集、发达的商圈核心商场当健身教练，或者高收入贵族小区的健身房，那里是都市精英出没的地方，自然能发掘优质客户。
以上是根据自己以前上过的私教课和对于健身行业的了解作答，希望能对你有帮助。
到此，以上就是小编对于健身教练减肥四个月了的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身教练减肥四个月了的3点解答对大家有用。
