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女排漳州集训图片曝光,李盈莹明显瘦了,是郎导针对她的个性化成长计划初见成效了吗?
李盈莹是一个不可多得的苗子,郎导到自然要在她身上花一番功夫,从这次集训中传来的照片李盈莹和之前相比明显瘦了不少,看来她是下定决心想要提升自己的实力,并付诸于行动了。
这两年里李盈莹可谓是中国女排主攻线上最具有实力的年轻运动员,而且她非常的具有潜力,更是在国际比赛少,拥有着出色的表现,不仅吸引了国内无数球迷的目光,更是吸引了国外一些经纪公司的目光,李盈莹可谓是现阶段中国女排中较有人气的队员了。
体重控制好对于李盈莹来说是百利无一害,体重会影响一个运动员的灵活性,李盈莹现在后排防守的灵活性确实稍微暗淡一些,瘦了之后,李盈莹可以更好的控制进攻高度,还有后排防守。现在中国女排就朱婷一位技术全面的运动员,当然郎导也想要再培养一个像朱婷一样优秀的世界级运动员,李盈莹无疑是有这个潜力的。
之前在联赛当中是因为没有科学的饮食,再加上李盈莹还是一副单纯小孩子性,经常会吃一些小零食或者是一些油炸食品,这对运动员来说确实有些不妥,现在在漳州集训李盈莹把这些小毛病都改掉了,当然李盈莹的体脂率将会更低,她的进攻实力将会更强。
世锦赛拿到铜牌对于中国女排来说显然是不够的,在接下来的世界杯中国女排想要爬上巅峰将会更加努力的训练,我们从照片上看到女排运动员现在的状态都非常棒,丁霞即使受着伤也在坚持,看见这样的中国女排,我们为之感到骄傲!相信她们!
谢悟空邀请。不可否认的是,中国女排国家队队员在饮食上都很自律,从头号巨星朱婷,再到自由人等所有球员,饮食自律性都非常好,体脂都能控制在合理范围内,当然也包括李盈莹。
作为一个知名运动员,首先需要良好的身体做保证,排球运动员则要求更高了,每天需要起跳,下落很多次,如果能控制好体脂,可以减轻膝盖负荷,大大减少受伤概率,体重轻盈对弹跳也有很大助益,李盈莹自2018年入选国家队后,体脂控制得到明显改善,球迷也看到她在比赛中力量不减的情况下,弹跳能力更好了,这就是国家队科学训练的成效。
我们也可以看世界上知名运动员,前世界女子排坛第一主攻金软景,她前年加盟上海女排
打球,那身型就是标准的体型,据说她的经纪团队里面配有专门的膳食营养调配师,负责她日常的饮食营养调配,所以,大家才可以看到她更长的运动寿命,跟金软景相比,王一梅和她是同龄球员,现在早已巅峰不在,就连地方队集训大名单都很难找到其名字,可见,生活中自律对运动是非常重要的。
回到题主的话题,中国女排这批国家队球员自律性都挺好的,所有人都偏于清瘦,而且力量还不差,这才是训练的科学性,这也跟教练平时要求有关,这也足以说明,教练全面优化管理球队的科学性受效,球员的自律性都非常好,希望中国女排队员努力训练,尽快提升自己的技术水平,以最好的精神状态为中国女排荣誉贡献力量。
现在李盈莹又瘦了?原谅我这个真没看出来。大家觉得呢?其实经过去年的减脂过程,现在的李盈莹已经不算胖了,没必要就非得瘦成朱婷这样吧?不过还是要给盈莹点个赞,她在去年的减脂***已经做的很不错了!
李盈莹是一名极具天赋的排球运动员。在2017-2018赛季横空出世帮助天津女排夺冠后,成功加入到了中国女排大家庭中。郎导也是对这位实力小将厚爱有加,不仅把她偶像惠若琪的球衣号码给了她,还为李盈莹定制了专门的培养***。首先第一条就是减脂,我们生活中大多数人可能都喊出过减肥的口号,但就像我们看到的一样,真减下来的人却并不多。李盈莹也是懂事,知道郎导是为自己考虑,说干就干,改善了自己的饮食习惯,并且积极进行锻炼,最终成功的减肥十几斤,肉眼可见的瘦了。而且在这一年中,也并没有复胖,可见李盈莹自我要求还是非常高的。
李盈莹2000年出生,今年李盈莹19岁了,真的还是非常的小。第二年进入国家队,虽然她下三路技术依然薄弱,但我们从排超联赛中发现她的扣球失误明显更少了,更加值得队伍信赖了!今年的世界女排联赛分站赛,郎导肯定会重点锻炼李盈莹,相信努力又踏实的李盈莹也不会让郎导失望,一定会取得她想要的进步,更进一步像偶像惠若琪一样,做一个全面的主攻手!
现在李盈莹在漳州跟随中国女排集训,再过一段时间就将回归天津女排参加亚俱杯,天津女排是中国排超联赛的传统强队,希望天津女排可以在李盈莹的带领下,取得优异成绩!相信到时候中国球迷都会为她加油!
两年的个性化成长***如今已经进行了快过半的时间了,在李盈莹近期的漳州集训的照片来看,李盈莹的个性化成长***已经初见成效了,不得不说,李盈莹在此前的中国女排阵容中还是比较有争议的,最主要的原因就是李盈莹的强项很突出,但是不足也是很明显的,那就是进攻方面冲击力不错,但是在一传,弹跳与移动上稍显不足,而这正与李盈莹比较“壮”的身材有一定的关系,朱婷的体脂率一直维持在最佳的11%左右,而李盈莹的体脂率明显要高于这一数据,在看到这些不足之后,国家队也是针对李盈莹的不足制定了一个为其两年的个性化成长***,如今看来已经是初见成效了,不过具体的实力还要再赛场上去检验。
不得不说,李盈莹的横空出世对于中国女排来说算是一把双刃剑,能力突出的同时缺点也是明显的,弹跳欠缺,身体稍显笨重,扣球力量略显不足,但是郎指导对于李盈莹的实力还是十分认可与期待的,否则也不会专门针对李盈莹建立了一个两年的成长***,作为一名进攻型的排球运动员来说,弹跳与力量是必不可少的,李盈莹的表现在此前的虽然是可圈可点,但是在这两项数据上还是有多不足的,而如果能够克服的话,无疑会让李盈莹的实力更上一层楼,对于如今的中国女排来说也绝对是一大助力。
如今的女排属于朱婷为主,其余队员为辅,但是朱婷的对角位置球员一直没有完全确定,张常宁的经验,李盈莹的冲击力都有可能成为朱婷的对角球员,但是二人的不足也都限制了朱婷的发挥,所以谁能克服自己的不足,谁就有更大的可能成为朱婷的对角球员,而如今看来,李盈莹的训练***已经是初见成效了。
接下来对于李盈莹的考验就是在东京奥运会预选赛的表现了,希望经过训练的李盈莹在赛场上能够带给我们一个跳的更高,速度更快,力量更足的李盈莹,成为朱婷的完美对角,加油,李盈莹。
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恭喜小李飞刀再江湖!
减肥是个最最痛苦的事,但郎导对这个事抓得紧,是好事。去年就多次提醒过李盈莹,注意个人饮食。
这图片来看的确是瘦了点,这是必须得服从的。郎导从事排球大半生了,深知一个健康的球员对运功寿命多么重要。比如朱婷开始营养不良,偏太瘦了,郎导个人掏钱买美国营养蛋白酶来给大婷补充体能,但后来时刻提醒朱婷要多吃蔬菜和水果,真是不容易,当这个“妈“真难啊!
也是有不服的,大梅就是例子,多次劝告无效,被退回省队,这也是原因之一。相信李盈莹是穷人家的孩子,自律性会有,听说爱吃个零食、甜品之类的,大忌哟!克服不容易,可李盈莹想出人头地,这一关必须过,希望在郎妈正确引导下,盈莹会更好。
毕竟郎导领点的将,对她舐犊情深是明摆着的,朱婷之后再无朱婷出现,球迷盼望李盈莹能上位,无论是偏袒的,还是所谓黑的。只要在体育文章这边评论的,都是球迷,任何方式出现可以理解,关键小李子能在东京之前保持住良好竞技状态,练吧!孩子,苦练下三路是你唯一出路。
一传是最大障碍,搬开她,让质疑变赞叹,还得凭个人,进攻和发球没毛病,再克服短板就完美蜕变,中国女排之幸啊!
张常宁生病[_a***_],亚运会训练一天瘦2公斤,很难受了,希望李盈莹要学习这种精神,不吃苦中苦难成人,才19岁就打入国家队了,千万要珍惜。
(胡是一哥)
电视剧《小舍得》中,田雨岚被婆婆说“吃相难看”,她错在哪里?
《小舍得》这部剧中,要说吃相难看,田雨岚真的是实至名归的排名第一。她最大的的毛病在于她不仅仅是吃相难看,其他的问题更多,真是不胜枚举,罄竹难书。
第一,对待子悠的态度上,就让人很气愤。虽然说子悠是他的儿子,理应按照她的安排来生活,但她真的从来没有考虑过子悠的感受。为子悠报了五个奥数班,把孩子压榨地没有点自由时间,子悠最爱的足球没时间踢。又嫌子悠胖,不给吃肉。但凡能为子悠考虑一下,就知道,孩子踢足球,既能运动减压,又能锻炼身体减肥,一举多得呀!
后期子悠精神分裂、情绪崩溃,全都是她这个当妈的给逼出来的,真的心疼子悠。
第二,对待继爷一家人,总是没事找事,有事挑事。按说继父待她不错的,供她上的大学,结婚给她置办的嫁妆,她应该感恩才是。事实是,她总是主动跟继父的亲生女儿攀比,不光是嘴上不饶人,还在暗地里使绊子,把南俪的总监职位都给拉下来了。
第三,她对母亲的爱,却是害得母亲晚景凄凉。她的母亲是小三上位的,这一点让她母亲很自卑,一直小心地伺候着继父,两个人肯定也是享受这种照顾的关系,但她这个女儿不答应呀,非得给母亲主持公道,结果却是让母亲和继父闹到要离婚。
田雨岚做事,只权衡利弊,只讲究结果,不论对错。根本不懂“做事留一线,日后好相见”!田雨岚为达到目的,不择一切手段。撕得破脸,也抹得下脸。(象极了某些卖保险的,不达目的誓不罢休,无所不用其极)。
1.没有认清形式,没有正确观念。就觉得亲妈当小三给自己丢人,也老说南叔帮助她上大学,给她嫁妆,但是南叔帮自己亲生女儿,她就开始嫉妒,开始使绊子。但是一遇到南丽做事,就觉得她是欺负她妈妈,然后自己利用举报手段给南丽工作使绊子。
2.公婆虽说是直接给他们钱,但是有这种父母帮衬要知道感恩,她就觉得低人一等,对公婆态度也是不太尊敬,即使不想生孩子也要好好说话,花着公婆的钱,有事了,找公婆。没事了,平时吃饭都不一起。
3.关于孩子,她太专制了,只知道让孩子学习,拿孩子成绩去炫耀去姥姥家炫耀,去奶奶家吃饭也是炫耀,平常也不让见爷爷奶奶。让孩子学习也是可以理解的,但是只有学习,不让他有自己的爱好(踢足球,生物研究),还一直吐槽生物研究是脏东西,耽误学习,不理解孩子。其实那么小的孩子知道学习,还有自己的兴趣是非常难得的事情。其实小学生就是要形成习惯,有自律精神就可以,子悠自己都可以做到这点,很难能可贵了,在这基础上就让他把握节奏,适当的踢球,周末去见爷爷奶奶。
说句公道话,被婆婆说“吃相难看”不是田雨岚的错,而是因为婆婆带着有色眼镜看待田雨岚。
田雨岚自己也清楚,她被婆家看不起。所以她拒绝在婆家的家族企业做事,她要有自己的工作。这一点为田雨岚点赞。
从婆婆每月给两万的生活费非要用现金而不是直接给儿子转账这件事来看,她的婆婆公公虽然看上去待她很好,但从田雨岚的角度来说,不但是一种施舍,而且婆婆享受相比儿媳妇的优越感。这是真心待儿媳妇的道理吗?
虽然田雨岚为了孩子的成绩无所不用其极,但她真的代表了一部分母亲的心态,希望用培养一个优秀的孩子来证明自己的价值。想努力追求上进,想超越自己的卑微。这也是促进社会进步的积极的一面。
人无完人金无足赤,田雨岚虽然令人讨厌,但不应该因为吃相而被婆婆嘲笑,因为这不是她一个人的错,这是社会阶层不平等的错。
到此,以上就是小编对于减肥训练营的训话的问题就介绍到这了,希望介绍关于减肥训练营的训话的2点解答对大家有用。