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该如何平衡减肥和考研之间的关系?
跟你一样我也有同样的烦心事儿，不过现在想通了，每天开心才是最重要的，（*^__^*） 嘻嘻……好的心情对减肥，对学习都是有特别特别大的帮助的。每天都要按时吃饭，早上吃的像皇上，中午吃的像公主，晚上吃的像贫民。
建议可以适用减肥针，减肥针是特别适合腰、腹、肢端等部位处积累的“顽固”脂肪。
考研和减肥可以兼顾。事实上没有和减肥矛盾的事情和时期，只要你想通过一种健康有序的方式收获健康和美腻的身体。这俩者一点都不冲突，考研是考研，健身是健身，不必为了那一样而放弃其中的一样。
考研和减肥怎样同时双赢
考研和健身都需要长时间的坚持，才会成功。你可以把这俩者很好的分配开来，这次不仅可以劳逸结合，还可以很好的提高考研学习的效率。
注意饮食 我觉得这一点其实是想要减肥的人最需要注意的，也是更适合考研党这种时间比较少的人。先说说结论，平时的饮食应该注意：清淡，少食多餐，高蛋白质，低热量，少吃甜食（包括淀粉）和油炸食品零食等。
如果是考研的话，吃完饭，站着被英语或者政治，不要直接坐下或躺下。你是10年考研的话时间好来得及，不要把自己弄那么紧张。晚饭少吃。每次饭前多喝水。
最近在减肥和考研。看书的时候很容易饿,影响看书的效率,怎么办?_百度...
可以通过按摩耳朵上的一个穴位（饥点穴）来达到缓解饥饿的作用。饥点穴位于耳屏前面中点处，如下图岁示：饥点穴顾名思义， 这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。睡眠不足，到了晚上容易犯困，做题无法集中精力，背政治也效率不高，所以不建议晚上熬夜。养成良好的作息习惯是考研复习的保障。
晚上饿了的时候时吃上几个，好吃还不会胖，真的是考研党值得一囤的小食呢！即食烤鸡胸肉 这款零食考研党也绝对不能错过。
我在减肥期间，一直都是把这句话当做我饮食的准则，确实很管用。之前减肥的时候，有时候晚上不吃饭，或者不饿就不吃，或者是为了掉秤克制自己不能吃。但是这样做其实就是节食，危害是很大的。
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