大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥就是为健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥就是为健康的解答，让我们一起看看吧。
随着生活水平的提，很多人都去减肥，瘦人是健康的标志吗？
并不见得，瘦人是不容易得高血压等等的病，但是研究发现，稍微胖点的人身体是最最健康的，任何事物和东西，都要靠事实说话，话又说回来，过胖的人确实不利于身体健康，脂肪肝啊，高血压啊，好多种疾病，胖人居多，所以，为了自己的身体健康和家庭幸福，肥胖还是不可取的，以上只是个人观点，不喜勿喷
随着生活水平的提高，很多人都去减肥，瘦人不一定是健康的标志。但是是***都爱美的前提。为什么会这么说呢？
首先的话，我们说人为什么喜欢瘦一点的话，就是能穿好看的衣服吧，整体看起来的话就是特别的有美感，所以说的话，大部分人都是为了美而去减肥的。也有一部分人为了健康而去减肥的。
减肥你比较看重速度还是健康？为什么？
感谢邀请。
我是个63岁的退休老汉。按1.70米的身高，体重75千克是超重了。
但没有刻意减肥。而是加强身体锻炼，在健康的前提下逐步减肥。因为健康才是第一位。
谢谢你的邀请，欢迎关注、互相学习沟通。
谢邀。
这个感觉跟一句话比较像“要美不要命”，牺牲健康的速度，无疑是舍本逐末，再快的速度也是白搭。对我来说，健康是最重要的，就如前美国总统一位保健医说的：“运动的胖子比坐着的瘦人更健康。”
相信大部分人减肥就是为了健康。肥胖带来的健康问题不用多说了，很多人都清楚。因此，他们才会那么努力、辛苦的去减肥，而且大部分人也都是在找寻健康的减肥方式，减肥的同时收获健康。
我们也可以看到，现在的很多减肥方式号称是“不累”、“不挨饿”、“健康”、“快速”、“不反弹”……一系列的头衔 ，这些，都是迎合着现代一些急于减肥的人士，尤其是一些爱美的女性。之所以这些噱头那么的吸引人，就是因为现在很多人太迫切的减肥了，都希望快速的把体重减下来。另一方面，胖人都有一个特点：怕累怕饿。这个不能怪他们，谁背着这么大的一身肉去运动，都会累，都会受不了；这么大的体重，不吃饱，肯定会让人非常的难受！所以，也就有了商家的宣传噱头了。
快速减肥，能不能实现呢？在某些时候是可以的，也是需要的。但需要做的工作也是很周全的。比如一些根据体重来分级别的运动项目，举重、拳击、健美比赛等，都需要运动员在赛前对体重进行控制，尽可能在短时间内达到规定的体重下，而且还尽可能的不降低运动能力（这个是肯定还是会受到影响的）。在我当运动员是时候，经常会看到一些需要快速减重的运动员，他们所经历的减重过程，真的不是一般人能承受的。同样的，队医和教练也会密切的关注他们，保证他们的健康。试想，如果运动员体重降下来了，但是运动能力也明显的下降，那么减重就没有意义了。
所以，对于一般人来说，要想快速减肥，健康肯定会受损。非常简单的问题：体重快速的减下来了，由此带来的那么多的脂肪、肌肉，怎样清理出身体呢？人不是机器，可以把不要的”配件“直接拆下来扔掉就可以了，这些减下来的脂肪都需要靠肝脏、肾脏清理的，超过了肝肾的负担，它们就会***，那时就问题大了，再想修复就难了。
因此，减肥还是循序渐进的好，别图快。
现在人们的生活水平提高了，减肥也成了人们的一种需求了，市面上开了很多的减肥养生店，全国各地出了很多减肥的产品。如：减肥器械。减肥茶，减肥食品，减肥贴等等。可这些东西能不能给大家起到减肥又健康的结果呢？我不知道？下面我就给大家建议几条。
一，饮食要规律，不要轻易经常的暴饮暴食，俗话说，病从口入，祸从口出，在不同的季节里，吃不同的食材，适当的吃一些高热量的食品也是身体所需要的。
二，作息时间要规律，现在大多数的人，工作量比较大，有的人还在 ***到两三份工作，这样就减少了休息的时间。
三，要抽出锻炼的时间，如：[_a***_]，健步走等等。这样就可起到减肥又健康的身体了。
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到此，以上就是小编对于减肥就是为健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥就是为健康的2点解答对大家有用。
